Waktu Kosong

Sekarang ini aq merasakan situasi dimana sangat berbeda ketika aq masih kuliah dulu. Tugas yang menggunung, kesibukan yang begitu menyita waktu, sampai-sampai tak sempat untuk menyisihkan waktu untuk sarapan. Waktu seakan menghimpit dan menekanq. Tapi sekarang? banyak waktuq yang  kosong dan aq bingung harus melakukan apa. Risiko pencari kerja ya begini, harus sabar menanti adanya panggilan, menunggu…menunggu…dan menunggu.

Bagi anda, baik itu yang pernah mengganggur atau juga yang sedang menganggur sepertiq, mungkin anda bisa merasakan apa yang aq rasakan sekarang ini. Pikiran selalu melayang-layang tak tahu arah. Ada yang bilang Saat paling berbahaya bagi akal adalah manakala pemiliknya menganggur dan tak berbuat apa-apa. Qt akan mengingat masa lalu yang membuat qt sedih, gundah gulana, dan menakutkan masa depan yang belum tentu terjadi. Lama-lama bisa membuat stress dan bisa merusak tubuh qt sendiri. Gak mau kan qt jadi pikun gara-gara menganggur???

Untuk anda dan diriq sendiri, marilah qt bangkit sekarang. Jangan biarkan qt bermalas-malasan di atas kasur yang empuk, membiarkan waktu kosong meracuni otak qt. Qt harus berbuat. Berbuat apapun yang bermanfaat. Awali dengan bangun pagi, sholat khusyu’, merapikan kamar, pergi keluar rumah, menulis, dan apapun yang bermanfaat. Bersabarlah, karena Allah pasti akan memberikan tempat kerja yang terbaik menurutNya melebihi yang qt inginkan. Allah sedang menguji kesabaran qt, berbaiksangkalah kepadaNya dan kepada waktu. SEMANGAT!!!!!!!!!!!!

Yukk belajar baca hasil AGD...

Sebelum belajar membaca hasil AGD (Analisa Gas Darah), kita harus tahu nilai normal AGD.

1.       pH

Rentang nilai normal       : 7,35 – 7,45

Asidosis                         : <7,35

Alkalosis                        : >7,45

2.       PaO2

Rentang nilai normal       : 80 – 100 mmHg

Hipoksemia ringan          : 70 – 80 mmHg

Hipoksemia sedang         : 60 – 70 mmHg

Hipoksemia  berat           : <60 mmHg

3.    SaO2

Rentang nilai normal       : 93% – 98%

Bila nilai SaO2 >80% sudah dapat dipastikan bahwa darah diambil dari arteri, kecuali pada gagal napas

4.       PaCO2

Rentang nilai normal       : 35 – 45 mmHg

Asidosis respiratorik       : >45 mmHg (pH turun)

Alkalosis respiratorik      : <35 mmHg (pH naik)

5.       HCO3

Rentang nilai normal       : 22 – 26 mEq/L

Asidosis metabolik          : <22 mEq/L (pH turun)

Alkalosis metabolik         : >26 mEq/L (pH naik)

6.       BE

Rentang nilai normal       : -2 s/d +2 mEq/L

Nilai – (negative)              : asidosis

Nilai + (positif)                   : alkalosis

BE dilihat saat pH normal.

CONTOH SOAL

1.       pH          : 7,59 (naik) alkalosis

      PaO2     : 89 mmHg (normal)

      PaCO2   : 30 mmHg (turun) alkalosis respiratorik

      HCO3     : 24 mEq/L (normal)

      BE           : +3 (naik) alkalosis

      SaO2      : 96%  (normal) darah arteri

     Jawaban:

                Alakalosis respiratorik belum terkompensasi (akut)

2.       pH          : 7,21 (turun) asidosis

      PaO2     : 56 mmHg (turun) hipoksemia berat

      PCO2     : 51mmHg (naik) asidosis respiratorik

      HCO3     : 18 mEq/L (turun) asidosis metabolic

      BE           : -8 (turun) asidosis

      SaO2      : 90% (normal) darah arteri

      Jawaban:

                Asidosis metabolic dan asidosis respiratorik dengan hipoksemia berat.

3.       pH          : 7,19 (turun) asidosis

      PaO2     : 65 mmHg (turun) hipoksemia sedang

      PaCO2   : 28 mmHg (turun) alkalosis respiratorik

      HCO3     : 14 mEq/L (turun) asidosis metabolik

      BE           : -10 (turun) asidosis

      SaO2      : 89%

      Jawaban:

                Asidosis metabolic terkompensasi sebagian alkalosis metabolik dengan hipoksemia sedang

      NB: Terkompensasi sebagian karena pH masih rendah. Bila terkompensasi penuh nilai pH normal.

4.       pH          : 7,36 (normal)

      PaO2     : 76 mmHg (turun) Hipoksemia Ringan

      PaCO2   : 56 mmHg (naik) Asidosis Respiratorik

      HCO3     : 30 mEq/L (naik) Alkalosis Metabolik

      BE           : -4 (turun) Asidosis

      SaO2      : 92% (normal) darah arteri

      Jawaban:

                Asidosis respiratorik terkompensasi penuh alkalosis metabolic dengan hipoksemia ringan

      NB: saat pH normal, maka BE dilihat apakah asidosis atau alkalosis

5.       pH          : 6,84 (turun) asidosis

      PaO2     : 55 mmHg (turun) Hipoksemia Berat

      PaCO2   : 55 mmHg (naik) Asidosis respiratorik

      HCO3     : 18 mEq/L (turun) Asidosis Metabolik

      BE           : -6 (turun) asidosis

      SaO2      : 70% (turun) curigai bukan darah arteri

     Jawaban:

                Salah mengambil darah vena (cek ulang) karena SaO2 dibawah 80%

6.       pH          : 7,60 (naik) Asidosis

      PaO2     : 90 mmHg (normal)

      PaCO2   : 35 mmHg (normal)

      HCO3     : 30 mEq/L (naik) Alkalosis Metabolik

      BE           : +4 (naik) Alkalosis

      SaO2      : 96% (normal) darah arteri

      Jawaban:

                Alkalosis metabolik belum terkompensasi (akut)

NB: Kalau nilai hasil AGD naik turunnya tidak signifikan maka Boderline atau biarkan saja.

NAMANYA “WAYAN”

“WAYAN” itulah panggilan sahabatq yang satu ini. Hati-hati jangan sampai anda sekalian tertipu dengan namanya :). Bukan laki-laki, bukan pula dari Kute Bali. Dia asli Ngayogyokarto pinggir Malioboro. Cerita soal namanya, sudah sering kali namanya itu membuat orang-orang pada ketipu. Dan gak cuman sekali, Wayan harus mondar-mandir mengurus surat-surat yang gendernya bertuliskan laki-laki. Yah mungkin  itu resiko kebanyakan nama Wayan adalah untuk cowok. Tapi jangan salah dengan namanya itu, sekali terdengar di telinga langsung nempel di otak dan membuat si Wayan jadi mudah di hafal.

                Sudah hampir lima tahun lebih aq dan Wayan berkecimpung di dunia keperawatan. Satu kampus, satu kelas, dan satu jurusan peminatan. Sekarang ini kami lebih dipersatukan lagi dengan adanya proyek penelitian dosen. Tiap hari ketemu Wayan. Tiap hari naik motor bareng dan hampir tiap hari mengunjungi ICU. Dari situlah aq mengenal wayan lebih dalam. Dimana ada Wayan disitu ada aq. Tapi kami punya perbedaan yang lumayan tidak sama. Kalo panggilannq adalah Nyonyah, si Wayan dijuluki Prof alias profesor. Mau tau kenapa…?? Yup karena Wayan ini orangnya cerdas. Selain itu, kalo aq mau mendapatkan nilai A aq harus mati-matian belajar, membaca buku dari depan ke belakang, tapi kalo Wayan sekali dengerin dosen ceramah selamanya nempel di otaknya dan endingnya dapet nilai A.

Masih teringat saat-saat masa kuliah dulu. Seperti kebiasaanq, sambil dengarin dosen ceramah sambil pegang buku dan pulpen. Hampir semua seperti itu, hanya si Wayan yang cuman duduk dan ngliatin dosen, mending buka buku atau nulis apa gitu, buka tas aja enggak. Emang dasar anak cerdas ya begitu. Begitulah Professor… Disamping cerdas, Wayan juga punya keunikan tersendiri. Orangnya susah banget nangis. Saking cueknya, kalau nonton film sedih-sedih, yang lain nangis si Wayan sama sekali meneteskan air mata aja no wee!!! Sering dia tanya “kenapa aq gak nangis ya fin?”, keunikannya itu bikin dia berani dan percaya diri dimanapun dan dengan siapapun.

Begitulah sekilas cerita tentang sahabatq “WAYAN”. Sebuah nama sebuah cerita. Dengan nama dan keunikannya, tetaplah menjadi Wayan asli dari Yogyakarta :). Dan tetaplah menjadi sahabatq, forever together…

UPSSSS…KERUDUNGQ KETINGGALAN!!!

Ada cerita lucu yang bikin aq tertawa terbahak-bahak waktu itu. Bukan tentang aq sih, tapi cerita adek kosq yang kocak banget, namanya Lyla (bukan nama sebenarnya). Pagi itu sepulang aq jogging, aq bertemu Lyla di parkiran kos.

Aq     : Mau ke mana Lila? Beda banget hari ini. Ciee…udah mulai pake krudung nih. Alhamdulillah. Cantik lo Ly… (sambil duduk di atas motorq)

Lila    : Ihh…mbk fina bisa aja. Iya ni mbk mau latihan pake krudung. Walaupun masih pinjem2 tapi gpp lah ya…

Aq      : Ya gpp Ly, yg penting km udah ada niatan pake krudung.

Lyla   : Tahu gak mbk, kemarin waktu pertama kali aq pake krudung, kan ujan tuh, jadi aq harus pake jas ujan. Jas ujanq agak sempit gitu bagian kepalanya. Nah sesampai disana, aq lepas tuh jas ujan, dan tau gak mbk apa yang terjadi????

Aq      : Kenapa Ly? Teman km pada heboh ya? (dengan nada santai)

Lyla   : Enggak mbk….Habis aq lepas jas ujan dan helm, aq dengan santainya jalan meninggalkan motor. Baru berapa detik aq jalan, ada mas2 bilang “Mbakkkk…krudungnya gak dipake!!!!!!!!!!”. Terus aq tengok ke belakang. He…he…kerudungq ketinggalan, ternyata kerudungq nyantol di jas ujanL

Aq      : wkkkkkkk….. Trus apa yang km lakukan Ly? (sambil tertawa)

Lyla    : Ya aq malu mbk. Mau pura2 gak make krudung tapi rambutq berantakan. Trus akhirnya q ambil deh krudungq. Q pake aja dengan pedenya. He…. Maklumlah mbk, pengalaman pertama makek krudung.

MENCARI ALAMAT

           Sepertinya memang lagu Ayu Tinting cocok jadi backsound kegiatanq sekarang. Nglamar2 kerja kesana kemari, dan juga kegiatannq sebagai Self Care Trainer membantu dosen yang lagi punya gawe proyek penelitian. Dari 5 pasien yang q training, hari ini adalah kunjungan terakhirq ke rumah pasien di daerah Piyungan. Pernah denger sih kata Piyungan, tapi kalo naik motor sendiri kesana aq belum pernah. Sehabis q makan siang, aq dan temenq boncengan meluncur kesana. Kostum putih2, tas gendong item, dan paket lengkap perawatan diri 1 tas gede buat pasien siap dibawa. Yup, risiko temenq sebagai pembonceng adalah duduk rapi dibelakangq, bawa tas gede, dan naik turun buat tanya alamat. Aq sih enak, cuman mengendarai di depan, yg penting motor mripitq gak rewel. Maklum gak pernah diservis jadinya mesin sering rewel, bannya juga alus, apalagi part of body bagian depan…kayak mau copot satu2. Tapi no problem, ini motor kesayanganq. Dia yg selalu menemaniq selama kuliah, setia menemaniq wora-wiri Bantul Jogja waktu skripsi dulu. Dalam hati semoga kelak motor mripitq ini bisa berubah rodanya jadi empat Amin :0 (ngarep.com)

           Awal keberangkatan aq melewati jalan Solo. Luruuuusssss….sebelum candi prambanan belok kanan. Berhenta-berhenti tonya-tanya…dan akhirnya nyampek Piyungan. Luruuuussss terus sampai di dipertigaan. Dan untuk yg kesekian kalinya temenq menanyakan alamat yg dituju sama bapak2 dipinggir jalan. “Oalah mbk, ini sudah jalan Wonosari, mbk mundur lagi aja, lurusssss terus sampai ada pasar Piyungan” Ya Allah ya Rabb, masak harus mundur lagi. Apa boleh buat, banting setir lah aq menelusuri jalan tadi. Singkat cerita, tugas sudah selesai, siap untuk pulang. Pikirq sepertinya jalan Wonosari lebih deket ketimbang balek lewat jalan Solo. Luruussss…belok kanan trus lurus lagi. Males nanya2 yg penting kalo ada tulisan Jogja aq ikutin aja. Eladalah….saking senengnya lurus, jadinya malah gak kalah jauhnya sama lewat jalan Solo. Aq nyasar sampai kota Jogja yg notabene belum pernah aq menjamahnya….Oh My God, bokongq panas!!! risiko dekubitus nih :)

           Syukurlah, yg penting sekarang aq dah dikos, dikamar, selimutan, sambil ngrasain kepegelan tangan dan seluruh badanq. Makasih motor mripit, kapan2 qt go lagi nyari alamat Ayu Tinting yg belum ketemu2…

LONDON…INGIN Q KESANA!!!

Ketik….ketik…ketik…online..online…online. Ya gitulah kegiatanq kalo nyari kerja lewat jasa internet. Aq coba-coba ngetik kata kunci “Company Nurse” lewat mbah Google. Banyak banget job vacancy yg tersedia disana. Salah satunya lowongan menjadi Medical Officer di London. Siapa yang gak pengen pergi ke London. The Changcuters aja pengen kesana. Apa lagi aq. Lansung aja deh tanpa berfikir lama aq kirim CV dan surat lamaran kesana. Wow, cuman satu hari langsung ada respon dari sana. “Congratulate you on the success of your application”. Singkat cerita, aq ikuti tahapan selanjutnya yaitu Online Interview. Q jawab satu-satu dari pertanyaan yg diberikan, salah satunya adalah negara yg pengen aq kunjungi bila aq bisa keliling dunia. Ya otomatis aq jawab LONDON. Okey…mulus, tahapan selanjutnya aq lolos lagi. Nah, tahapan terakhir adalah tanda tangan kontrak. Surat kontraknya ada 4 lembar. Menggiurkan dan bikin ngiler. Gajinya gede, fasilitasnya Ok, wah pokoknya enak banget kalo aq bisa kerja disana.


Hemmmm….London… Q mau terbang ke London!!!!! (teriakq dalam hati). Makan gak enak, tidur gak nyenyak. Impianq terasa udah di depan mata sekarang. Aq liat-liat lagi tuh surat kontraknya. Q mikir, ditanda tangani gak ya…em…o’on kalo gak mau ke London. Tapi kenapa ya hati kecilq ragu, bisikan hati muncul tiba-tiba. Apa ini bener? Apa ini bukan mimpi? Dan yg paling penting apa ini bener2 serius? Q searching di internet. Lama q cari2, dan akhirnya seperti yang q pikirkan, disitu disebutin bahwa di UK alias di London tidak ada no telp +4470. Q tengoklah surat dari company itu. Tertera dalam surat kontrak no telpnya adalah +4470. Eng ing eng…


The conclusion is….???????????

DOAQ…

Ya Allah Ya Rabb,

Segala urusan hamba serahkan, hamba pasrahkan utuh, seutuh-utuhnya, seluruhnya kepadaMu, setelah semua ikhtiarq.

Hamba mengharap agar Engkau berkenan mengaruniakan yang terbaik bagiq menurutMu, mencukupkan segala kebutuhanq dan memudahkan segala urusanq. Karena Engkau maha mengetahui apa-apa yang hamba butuhkan, lebih dari yang hamba inginkan.

Engkaulah yang maha tahu awal, akhir, bahkan segalanya.

Engkau yang memiliki, menguasai, dan menentukan segalanya.

Ya Allah, jika memang (titik-titik) ini baik bagiq, kedua orang tuaq, keluargaq, hidup, dan kehidupanq, masa depanq, agamaq, dunia, dan akhiratq, hamba mohon agar Engkau berkenan memberikan jalan, kemudahan dan ridhoMu.

Namun jika memang tidak baik menurutMu, hamba mohon agar Engkau berkenan menggantikannya dengan kebaikan yang jauh lebih baik disisiMu.

Ya Allah hamba mohon keterlibatanMu dalam setiap langkah dan gerakq, dalam pikiran, perasaan, dan perbuatanq Amin